PURE Botanical Gardens

Der halbe Drehsitz – ardha matsyendrāsana

Von einem Gedanken bis zur Form Der Kopf ruht entspannt auf der Wirbelsäule und bewahrt die ganze Zeit eine Übersicht zum Gedanken und zum Körper. Das Bewusstsein gewinnt dadurch eine klarere Wahrnehmung und Beziehung zum Körper sowie zu den einzelnen Ausführungsschritten. PDF

Der halbe Drehsitz – ardha matsyendrāsana

Eine vergleichende Betrachtung der Ausführung und gesundheitlichen Wirkung des halben Drehsitzes nach dem Yoga von B. K. S. Iyengar und dem Neuen Yogawillen von Heinz Grill PDF

Kopf-Knie-Stellung - paścimottānāsana

Über Grenzen hinauswachsen mit einer einfachen Yoga-Übung Wer kennt es nicht, das Gefühl des Ausgelaugtseins und der Kraftlosigkeit? Eine einfache Yogaübung, die man jederzeit durchführen kann, verleiht neue Kräfte. Artikel in der Zeitschrift NATUR & HEILEN Artikel als PDF

Das Dreieck – trikoṇāsana

Das Erleben der Weite Die Seitwärtsbewegung des Dreiecks regt den Bereich des Zwerchfelles an, arbeitet ihn durch, sodass die Atmung wieder weiter und freier fließen kann, insbesondere im Bereich der Flanken. PDF

Artikel

Eine Naturbetrachtung zur Sinnesfreude

Seelenübung Die Übung belebt die Wahrnehmungs- und Beziehungsfähigkeit. Sie führt bei Wiederholung zur Ruhe und zur seelischen Nähe zum Betrachtungsobjekt. Das helle Grün wird wie lebendig und frisch erlebt, wie ein frisches Erwachen. PDF

Von der Betrachtung zum Interesse

Denkanstöße, Zusammenhänge und Übungen aus dem Yoga zur Interessenförderung PDF Broschüre, 31 Seiten, 4 Farbfotos Format: 14,8 x 21,0 cm, Rückstichheftung Erscheinungsjahr: 2014 Preis: 4,00 € (zzgl. Porto 1,90 €)

Form und Bewegung

Eine Übung zur Stärkung der Beobachtungskraft PDF Broschüre, 33 Seiten 11 Farbfotos Format: 10,5 x 14,8 cm, Rückstichheftung Erscheinungsjahr: 2018 Preis: 3,00 € (zzgl. Porto 1,90 €)
Copyright @ 2020 Manuela Maria Walbrühl AGB Datenschutz Links Links Impressum Kontakt

Der halbe Drehsitz – ardha

matsyendrāsana

Von einem Gedanken bis zur Form Der Kopf ruht entspannt auf der Wirbelsäule und bewahrt die ganze Zeit eine Übersicht zum Gedanken und zum Körper. Das Bewusstsein gewinnt dadurch eine klarere Wahrnehmung und Beziehung zum Körper sowie zu den einzelnen Ausführungsschritten. PDF

Der halbe Drehsitz – ardha

matsyendrāsana

Eine vergleichende Betrachtung der Ausführung und gesundheitlichen Wirkung des halben Drehsitzes nach dem Yoga von B. K. S. Iyengar und dem Neuen Yogawillen von Heinz Grill PDF

Kopf-Knie-Stellung -

paścimottānāsana

Über Grenzen hinauswachsen mit einer einfachen Yoga-Übung Wer kennt es nicht, das Gefühl des Ausgelaugtseins und der Kraftlosigkeit? Eine einfache Yogaübung, die man jederzeit durchführen kann, verleiht neue Kräfte. Artikel in der Zeitschrift NATUR & HEILEN Artikel als PDF

Das Dreieck – trikoṇāsana

Das Erleben der Weite Die Seitwärtsbewegung des Dreiecks regt den Bereich des Zwerchfelles an, arbeitet ihn durch, sodass die Atmung wieder weiter und freier fließen kann, insbesondere im Bereich der Flanken. PDF
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Artikel

Eine Naturbetrachtung zur

Sinnesfreude

Seelenübung Die Übung belebt die Wahrnehmungs- und Beziehungsfähigkeit. Sie führt bei Wiederholung zur Ruhe und zur seelischen Nähe zum Betrachtungsobjekt. Das helle Grün wird wie lebendig und frisch erlebt, wie ein frisches Erwachen. PDF

Von der Betrachtung zum Interesse

Denkanstöße, Zusammenhänge und Übungen aus dem Yoga zur Interessenförderung PDF Broschüre, 31 Seiten, 4 Farbfotos Format: 14,8 x 21,0 cm, Rückstichheftung Erscheinungsjahr: 2014 Preis: 4,00 € (zzgl. Porto 1,90 €)

Form und Bewegung

Eine Übung zur Stärkung der Beobachtungskraft PDF Broschüre, 33 Seiten 11 Farbfotos Format: 10,5 x 14,8 cm, Rückstichheftung Erscheinungsjahr: 2018 Preis: 3,00 € (zzgl. Porto 1,90 €)