Der halbe Drehsitz – ardha matsyendrāsana
Eine vergleichende Betrachtung der Ausführung und gesundheitlichen Wirkung des halben Drehsitzes nach dem Yoga von B. K. S. Iyengar und dem Neuen Yogawillen von Heinz Grill PDF
Artikel
Von der Betrachtung zum Interesse
Denkanstöße, Zusammenhänge und Übungen aus dem Yoga zur Interessenförderung PDF Broschüre, 31 Seiten, 4 Farbfotos Format: 14,8 x 21,0 cm, Rückstichheftung Erscheinungsjahr: 2014 Preis: 4,00 € (zzgl. Porto 1,90 €)Form und Bewegung
Eine Übung zur Stärkung der Beobachtungskraft PDF (Deutsch)Shape and Movement
A practice for the power of observation PDF (English)
© 2020/2024 Manuela Maria Walbrühl AGB Datenschutz
Links Impressum Kontakt
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Eine Naturbetrachtung zur Sinnesfreude
Seelenübung Die Übung belebt die Wahrnehmungs- und Beziehungsfähigkeit. Sie führt bei Wiederholung zur Ruhe und zur seelischen Nähe zum Betrachtungsobjekt. Das helle Grün wird wie lebendig und frisch erlebt, wie ein frisches Erwachen. PDFKopf-Knie-Stellung - paścimottānāsana
Über Grenzen hinauswachsen mit einer einfachen Yoga-Übung Wer kennt es nicht, das Gefühl des Ausgelaugtseins und der Kraftlosigkeit? Eine einfache Yogaübung, die man jederzeit durchführen kann, verleiht neue Kräfte. Artikel erschienen in Natur&Heilen 12/2013 als PDF
Der halbe Drehsitz – ardha matsyendrāsana
Von einem Gedanken bis zur Form Der Kopf ruht entspannt auf der Wirbelsäule und bewahrt die ganze Zeit eine Übersicht zum Gedanken und zum Körper. Das Bewusstsein gewinnt dadurch eine klarere Wahrnehmung und Beziehung zum Körper sowie zu den einzelnen Ausführungsschritten. PDFDas Dreieck – trikoṇāsana
und der Wunsch nach Beziehung
Ein Beitrag zum Yoga in seiner sozialen Bedeutung Mit der weiten seitlichen Bewegung entsteht eine Beziehungsaufnahme nach außen in den Raum. Worin liegt die Bedeutung dieser Bewegung für Beziehungen? PDF (Deutsch)
Das Dreieck – trikoṇāsana
Das Erleben der Weite Die Seitwärtsbewegung des Dreiecks regt den Bereich des Zwerchfelles an, arbeitet ihn durch, sodass die Atmung wieder weiter und freier fließen kann, insbesondere im Bereich der Flanken. PDF (Deutsch)The triangle - trikoṇāsana
and the wish for relationship
Yoga in its social meaning The wide lateral movement creates a relationship into the space. What is the significance of this movement for relationships? PDF (English)The triangle – trikoṇāsana
Experiencing the expansiveness The sideways movement of the triangle affects the area of the diaphragm, works through it, so that breathing can flow more expansive and freely again, especially in the area of the flanks. PDF (English)Zur Kunst des Lesens
Lesen ist eine Kommunikation mit anderen Gedanken Die Aufmerksamkeit geht nach außen zu dem Text und wirkt zurück auf die eigenen Empfindungen. PDF (Deutsch)On the art of reading
Reading is a communication with other thoughts The attention goes outwards to the text and affects on one's own feelings. PDF (English)5 - Minuten - Pause
Übungen und Meditationsinhalte Sie geben einen Beitrag, um die Denk-, Gefühls- und Willenskraft zu erhalten und zu erbauen. Einmal am Tag für 5 Minuten gezielt innezuhalten, kann zu einer ersten Ordnung und Führung des Lebens beitragen. Die eigenen Gedanken beobachten Der weite Kreis – die eigene Schöpferkraft erleben Die innere Ruhe Die Konzentration Der freie Atem Den anderen Menschen wahrnehmen Zur Aktivität des Bewusstseins Der soziale ProzessZur Seelendimension des Yoga
Yoga als seelischer Entwicklungsweg Wie lässt sich die Seelendimension des Yoga beschreiben? Warum brauchen wir eine Seelendimension des Yoga und darüber hinaus für das ganze Leben? PDF (Deutsch)Dem Leben einen Inhalt geben
Das anāhata-cakra Eine inhaltliche Lebensgestaltung des Lebens schenkt ein Selbstgefühl in der eigenen Persönlichkeit PDF (Deutsch)Giving life a meaning
The anāhata-cakra Shaping one's life in terms of meaning gives a self-esteem in one's own personality. PDF (English)Die „Sonnenoase“ in Lundo/Naone
Inhaltliche und örtliche Beschreibung des Regenerations- und Kulturprojektes in der Gardasee-Region in Italien. PDF (Deutsch)The „Sonnenoase“ in Naone/Lundo
Description of the content and location of the regeneration and cultural project in the region of the Lake Gardasee in Italy. PDF (English)
Der halbe Drehsitz – ardha
matsyendrāsana
Von einem Gedanken bis zur Form Der Kopf ruht entspannt auf der Wirbelsäule und bewahrt die ganze Zeit eine Übersicht zum Gedanken und zum Körper. Das Bewusstsein gewinnt dadurch eine klarere Wahrnehmung und Beziehung zum Körper sowie zu den einzelnen Ausführungsschritten. PDFDer halbe Drehsitz – ardha
matsyendrāsana
Eine vergleichende Betrachtung der Ausführung und gesundheitlichen Wirkung des halben Drehsitzes nach dem Yoga von B. K. S. Iyengar und dem Neuen Yogawillen von Heinz Grill PDF
Das Dreieck – trikoṇāsana
und der Wunsch nach Beziehung
Ein Beitrag zum Yoga in seiner sozialen Bedeutung Mit der weiten seitlichen Bewegung entsteht eine Beziehungsaufnahme nach außen in den Raum. Worin liegt die Bedeutung dieser Bewegung für Beziehungen? PDF (Deutsch)Das Dreieck – trikoṇāsana
Das Erleben der Weite Die Seitwärtsbewegung des Dreiecks regt den Bereich des Zwerchfelles an, arbeitet ihn durch, sodass die Atmung wieder weiter und freier fließen kann, insbesondere im Bereich der Flanken. PDF (Deutsch)
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Eine Naturbetrachtung zur
Sinnesfreude
Seelenübung Die Übung belebt die Wahrnehmungs- und Beziehungsfähigkeit. Sie führt bei Wiederholung zur Ruhe und zur seelischen Nähe zum Betrachtungsobjekt. Das helle Grün wird wie lebendig und frisch erlebt, wie ein frisches Erwachen. PDFVon der Betrachtung zum Interesse
Denkanstöße, Zusammenhänge und Übungen aus dem Yoga zur Interessenförderung PDF Broschüre, 31 Seiten, 4 Farbfotos Format: 14,8 x 21,0 cm, Rückstichheftung Erscheinungsjahr: 2014 Preis: 4,00 € (zzgl. Porto 1,90 €)Form und Bewegung
Eine Übung zur Stärkung der Beobachtungskraft PDF (Deutsch)Shape and Movement
A practice for the power of observation PDF (English)
